Ikääntymiseen vaikuttaa moni asia, ja jotkin niistä asioista ovat sellaisia, joihin me itse emme voi vaikuttaa. Lohduttavaa kuitenkin monen mielestä on se, että ikääntyminen tapahtuu kaikilla ja se miten nopeaa tai rajusti se tapahtuu on asia, johon voimme joiltakin osin vaikuttaa.
Sisäiset ja ulkoiset tekijät
Ikääntymiseen vaikuttavat tekijät voidaan jakaa sisäisiin ja ulkoisiin tekijöihin. Sisäiset tekijät ovat sellaisia, joihin me itse emme voi vaikuttaa kuten hormonitoiminnan muutokset, telomeerien lyhentyminen tai mitokondrioiden vauriot. Ulkoisiin tekijöihin liittyy useampi asia, joihin osaan voimme vaikuttaa myös itse. Usein ulkoisia tekijöitä ikääntymiselle pidetään UV-säteilyä, painovoimaa, ilmansaasteita sekä elämäntapaa. Arvatenkin ihon UV suojaukseen ja täten myös saasteilta suojautumiseen voimme suurelta osin itse vaikuttaa käyttämällä UV suojallisia tuotteita sekä tuotteita, joissa on saastesuoja. Elämäntapaan liittyy tietysti useampi asia ja niistä moneen voimme vaikuttaa itse, kuten uneen, stressiin, ruokavalioon tai tupakointiin. On siis monen tekijän summa, jotka vaikuttavat ihon ikääntymiseen.
Valovanheneminen
Valovanheneminen on yksi asia, joka usein nostetaan ihon ikääntymisestä puhuttaessa esille. Tiesitkö, että noin 80% kasvojen ikääntymisestä johtuu auringosta? Aika suuri prosenttiosuus ja suuri yksittäinen asia, johon voimme suurelta osin vaikuttaa suojaamalla ihoa laadukkaalla UV suojalla. Nykyään yhä nuoremmat ovat valveutuneita aurinkosuojan käyttäjiä, mutta usein vastaanotolla törmäämme myös asiakkaisiin, joilla UV suojan käyttö ei ole niin yleistä. Suosittelemme UV suojaa kasvoille ympäri vuoden. Mikäli et ole tottunut UV suojan käyttäjä niin se kannattaa aina aloittaa.
Vaihdevuosien vaikutus ihoon
Ihon ikääntymiseen vaikuttaa naisilla suurelta osin myös vaihdevuodet. Tällöin naisen elimistössä tapahtuu monia asioita, jotka vaikuttavat myös ihoon. Vaihdevuosi iässä ihonhoito voikin vaatia aivan erilaista huomiota ja totuttu ihonhoitorutiini tuntuu tehottomalta. Tähän osittain vaikuttaa myös se, että noin 50 vuotiaan ihossa on vähemmän reseptoreita aktiiviaineiden imeytymiseen, jolloin tuotteista saatu teho laskee huimasti.
Ikääntyvän ihon hoitaminen
Kun iho ikääntyy sen suojakerros huononee, jolloin ihon pääsee paremmin läpäisemään sille haitalliset asiat. Suojakerros pitää huolen myös osaltaan ihon kosteudesta, joten sen ollessa epäkunnossa iho myös menettää kosteutta herkemmin ja tuntuu kuivemmalta. Suojakerros suojaa ihoa myös bakteereilta. Ikääntyvän ihon PH saattaa myös nousta, jolloin kotona käytettävissä tuotteissa pitäisi kiinnittää huomiota mm. ihon kunnolliseen puhdistukseen. Solujen välinen kommunikaatio hidastuu ja ihon toiminnot ”laiskistuvat” jolloin ihossa saattaa tuntua ihonhoito kotona tuloksettomalta. Ihon suojaus kerrosten hiipuessa melanosyytti solut aktivoituvat enemmän, jolloin saatamme huomata ihossamme tummempia kohtia kuten maksaläiskiä. Kaikki pigmenttimuutokset eivät kuitenkaan johdu välttämättä tästä prosessista. Yksi tärkeä asia ihon ikääntymisessä on myös solujen uudistumisen hidastuminen. Nuorella ihosolujen uudistuminen on noin kuukauden mittainen, kun taas iäkkäällä se voi olla kolminkertainen verrattuna tähän. Kollageenin ja elastiinin tuotanto ihossa laskee ja ihoon ilmaantuu juonteita sekä sen napakkuus vähenee.
Ikääntyvän ihon hoidossa on otettava monia asioita huomioon. Usein ikääntyvässä ihossa asiakkaan suurin huolenaihe ovat näkyvät rypyt ja juonteet ihon pinnalla, mutta se voi olla ihonhoitajalle vasta viimeisiä asioita, joita varsinaisesti lähdetään hoitamaan, sillä kaikki muut asiat on kunnostettava ennen varsinaisia juonteiden hoitoja, jotta tulos on kestävä ja kaunis.
Ihoa voidaan hoitaa tehokkaasta usealla erilaisella hoidolla. Olipa ihon kunto tai tilanne mikä tahansa, on turvallista aloittaa pHformulan pinnoitushoidoilla.
Dermapen 4 mikroneulaus tarjoaa tuloksellista ihonhoitoa ikääntymisen merkkeihin. Tutustu lisää dermapen mikroneulaukseen.
Kun haluat apua ihonhoitoon tai ihonhoitotuotteisiin, suosittelemme varaamaan maksuttoman konsultaatioajan sairaanhoitajalle. Ajanvaraukseen pääset tästä